Cambiar es crecer

Cambiar de opinión, de hábitos o de forma de ver la vida no significa fallar a tus valores o creencias. Significa evolucionar. Nada es para siempre, todo se transforma, y en esa transformación está la vida misma: la experiencia, el aprendizaje y el crecimiento.

Si tuviera que definir el año pasado, diría que ha sido un año de mucho aprendizaje, a todos los niveles. He aprendido de las personas, de los retos, de los aciertos y de los errores. Y eso me ha permitido mejorar como persona. Me siento feliz y especial porque me siento conectada conmigo, honesta con mis sentimientos y consciente de mis procesos.

Por supuesto, hay días grises, como los tenemos todos, pero hoy sé que esos días también se pueden mejorar desde dentro, desde la actitud y desde la calma.

Soy optimista por naturaleza. Me han educado así. En mi casa, desde pequeña, aprendí a ver el lado bueno de las cosas, a no hablar mal de nadie, a vivir mi vida sin comparaciones, y a competir solo conmigo misma para dar lo mejor en aquello que decida hacer.

Esa forma de ver la vida me ha acompañado siempre, y con los años he confirmado que la actitud lo cambia todo.

Cuando estás bien interiormente, cuando cuidas tus pensamientos, cuando te rodeas de personas optimistas, conectas con la naturaleza, te alimentas bien y te mueves, todo fluye. Todo se acomoda.

Con la madurez he ganado algo que valoro mucho: flexibilidad mental. Ya no me aferro tanto a lo que “debería ser”, sino que me permito experimentar, aprender, probar nuevas actividades, dejarme asesorar por profesionales y buscar siempre la mejora continua.

En este momento, he decidido retarme un poco más: estoy entrenando de manera pautada por un profesional, revisando mi alimentación con una nutricionista, cuidando mis rutinas y, sobre todo, escuchando mi cuerpo.

Porque los cambios no solo son buenos, son necesarios.

Me gusta sentir que sigo creciendo, que sigo aprendiendo, que sigo en movimiento.

Porque eso, al final, también es bienestar.