Bienvenidos a este espacio ...
En este espacio comparto ideas, experiencias y herramientas que me inspiran a liderar con empatía, vivir con foco y tomar decisiones alineadas con lo que soy.
También encontrarás reflexiones, estrategias y aprendizajes que conectan personas, empresa, visión y estilo de vida saludable.
Sobre mí
A lo largo de mi trayectoria profesional, he ocupado los roles de Directora General y Directora de Recursos Humanos en diversas organizaciones. En estos puestos, he demostrado mi capacidad para liderar equipos y gestionar proyectos complejos, implementando estrategias eficaces para el desarrollo organizacional y el bienestar de los empleados.
Mi estilo de liderazgo se caracteriza por el humanismo, la confianza, la emoción, la comunicación constante, la transparencia y la cercanía. Creo firmemente en la importancia del bienestar integral para el desarrollo personal y profesional. Por ello, promuevo hábitos saludables tanto dentro como fuera de la empresa, abogando por el cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu.
¿Qué es el bienestar integral para mí?
Es sentir que tengo sanos mis tres cerebros: mente, corazón e intestino. Además de tener en cuenta y trabajar la dimensión de transcendencia. A mis 52 años de edad puedo decir que estoy en el buen camino hacia este equilibrio.
Mi viaje hacia el bienestar integral comenzó hace muchos años, incorporando, poco a poco, pequeños cambios en mi día a día, buscando y explorando diferentes prácticas y conocimientos.
A través de la meditación, la alimentación consciente y el ejercicio, he aprendido a escuchar a mi cuerpo, a mi mente y a mis emociones. He integrado hábitos saludables que me permiten vivir una vida plena y con propósito.
El bienestar integral no sólo se trata de la salud física, sino también de la emocional, mental y espiritual. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de transformar su vida al prestar atención a estos tres pilares fundamentales.
