Bienvenidos a este espacio ...
En este espacio comparto mis ideas, experiencias y habilidades que me inspiran a liderar con empatía, vivir con foco y tomar decisiones alineadas con quien soy.
También encontrarás reflexiones, estrategias y aprendizajes que conectan personas, empresa, visión y estilo de vida saludable.
Sobre mí
Según pasan los años más me cuesta definirme por mis títulos académicos o logros profesionales. Creo que soy mucho más que la Socia-Directora de una empresa.
Si bien me siento muy integrada e implicada en mi vida profesional, ya que amo mi trabajo, y tanto mi trabajo como mis estudios me han servido para atravesar más acompañada momentos personales difíciles. Hoy siento y creo ser un conjunto de todo esto.
A lo largo de mi trayectoria profesional, he ocupado diversos roles, porque empecé aprendiendo y fui desarrollándome por todos los departamentos que hay en una empresa: RRHH, administración, laboral, comercial, hasta llegar a ostentar la Dirección General de una empresa.
En todos estos puestos que he ido desempeñando, he demostrado mi gran capacidad para liderar equipos, crecer con las adversidades y gestionar proyectos complejos, implementando estrategias eficaces para el desarrollo organizacional y el bienestar de los empleados.
Creo firmemente en la importancia del bienestar integral para el desarrollo personal y profesional. Por ello, promuevo hábitos saludables tanto con mis seres queridos como en la empresa.
Si tengo que definirme diría que soy madre ante todo, esposa, mujer, empresaria y sobre todo: PERSONA. Una persona que ama ayudar a los demás y estar en conexión con la naturaleza y conmigo misma.
Me gusta hablar de Bienestar Integral ¿por qué?
Considero que las personas somos un conjunto. Somos un todo: mente, corazón e intestino. A mis 54 años de edad puedo decir que estoy en el buen camino hacia este equilibrio.
Mi viaje hacia el bienestar integral comenzó hace muchos años, cuando tuve claro en qué mujer me quería convertir. Y para ello, fui incorporando, poco a poco, pequeños hábitos en mi día a día, buscando y explorando diferentes prácticas y conocimientos.
No quería llegar a ser perfecta, pero sí, estar fuerte.
A través del yoga, la alimentación consciente y el ejercicio, he aprendido a escuchar a mi cuerpo, a mi mente y a mis emociones. He integrado hábitos saludables que me permiten vivir una vida cada vez más plena y con propósito que en esta web y en mi Instagram deseo transmitir.
El bienestar integral no sólo se trata de la salud física, sino también de la emocional, mental y espiritual. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de transformar su vida al prestar atención a estos pilares tan importantes e interrelacionados.
¿Crees que te puedo ayudar?
